MARTINA´S BLOG & PODCAST
Als dein Coach stehe ich dir zur Seite, um das Schmerzhafte der Vergangenheit zu transformieren und Raum für wahre Selbstliebe und Entfaltung zu schaffen. Durch meine einfühlsame Begleitung und mein Fachwissen unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Wert zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Beziehungen zu transformieren.
Immer wieder freitags kommt eine neue Podcastfolge heraus, mit dem passenden Blogbeitrag. Du findest Inspirationen, Ermutigung und Tools, um deine innere Stärke zu entfesseln und dein volles Potenzial zu entfalten.
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem Leben in Freiheit und Authentizität gehen!
Podcast#144 – Podcast Interview – Wenn Liebe giftig wird
„Ich war mehr traurig als dass ich glücklich war.“ „Martina, ich brauche dringend deine Hilfe!“ Diese Worte erreichten mich von Nathalie, zu Beginn dieses Jahres. Ihre Stimme klang in der Sprachnachricht sehr verzweifelt. Sie berichtete kurz von ihrer erneuten...
Warum finde ich nette Männer langweilig?
Übersicht: Sich selbst hinterfragen Warum waren nette Männer für mich langweilig? Welche eigenen Verhaltensweisen begünstigen eine toxische Beziehung? Was kann ich tun, um mich vor Narzissten zu schützen? Wie schaffe ich es, mich auf nette Männer einzulassen?...
Podcast#143 – Die Retterin in toxischen Beziehungen
„Ich rette die Welt!“ Das war eine Rolle, die ich seit Kindheitstagen perfekt beherrschte. Es war eine unbewusste Rollenverschiebung, die aus einem tiefen Trauma entstand. In dieser Position ist man weder das Opfer noch der Täter. Das Gegenteil ist der Fall. Man...
Podcast#142 – Bindungsangst oder Narzissmus?
Bindungsangst und Narzissmus sind zwei völlig verschiedene psychologische Konzepte, die sich auf unterschiedliche Weise auf zwischenmenschliche Beziehungen auswirken können. Wir alle haben vermutlich eine Vorstellung von einer gelingenden Beziehung. Meine...
Mitleid mit dem Narzissten?
Übersicht: Was passiert hier? Liegt die Ursache von Mitleid in der Kindheit? Was kann ich tun, wenn ich Mitleid mit dem Narzissten habe? Innere Kindheilung nach toxischen Beziehungen Zusammengefasst Was passiert hier? Nach einer toxischen Beziehung spielt unser...
Podcast#141 – Wie reagiert ein Narzisst auf deine Veränderung?
Narzissten lieben es ihre Macht auf verschiedene Weise zu nutzen, um ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu befriedigen. Sie sind sehr geschickt darin, andere Menschen zu manipulieren, um ihre Ziele zu erreichen.Oftmals sind sie sehr sprachgewandt und nutzen ihre...
Podcast#140 – Diagnose Brustkrebs – Das Ende meiner toxischen Beziehung
Ich freue mich sehr ein weiteres Podcast Interview führen zu dürfen. Heute darf ich die Autorin und Coach Jennifer Kersten interviewen. Jennifer war ebenfalls in einer toxischen Beziehung und ist in ihrer Beziehung schier verzweifelt. Sie fand innerhalb ihrer...
Was lerne ich aus toxischen Beziehungen?
Übersicht: Wie geht es danach weiter? Lektionen nach toxischen Beziehungen Was zeigten mir meine Narzissten auf? Frieden schließen nach toxischen Beziehungen Zusammengefasst Wie geht es danach weiter? Toxische Beziehungen können emotional und mental sehr belastend...
Podcast#139 – Eiskalter Entzug nach toxischer Beziehung
Jede Person, die glaubt, dass nach einer Trennung von einem Narzissten alles vorbei ist, erlebt den Albtraum danach im vollen Umfang. Der Schmerz ist unerträglich und die Aussicht auf eine Zukunft unter dunklen Wolken. Nach einer toxischen Beziehung muss man durch...
Podcast#138 – Schuldfrage in und nach toxischen Beziehungen
Nach einer toxischen Beziehung haben wir uns, glaube ich zumindest, alle die Frage gestellt: Wer ist schuld am Scheitern der Beziehung? Natürlich werde ich nicht die Schuldfrage klären können. Ich bin nicht die Richterin im außen, die darüber richtet, wer bei euch...
Befreiung aus der Opferhaltung nach toxischen Beziehungen
Übersicht: Warum immer ich? Einmal Opfer - immer Opfer? Selbstreflexion nach toxischer Beziehung Wie befreie ich mich aus der Opferhaltung? Vergebung hilft, um aus der Opferhaltung zu kommen Zusammengefasst Warum immer ich? Heute schreibe ich über das sensible...
Podcast#137 – Aufopferung in toxischen Beziehungen
Toxische Beziehungen können oft dazu führen, dass eine Person sich aufopfert oder ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zugunsten ihres Partners aufgibt. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen. Zum einen durch das emotionale Aufopfern. Das bedeutet, dass die...
