MARTINA´S BLOG & PODCAST
Als dein Coach stehe ich dir zur Seite, um das Schmerzhafte der Vergangenheit zu transformieren und Raum für wahre Selbstliebe und Entfaltung zu schaffen. Durch meine einfühlsame Begleitung und mein Fachwissen unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Wert zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Beziehungen zu transformieren.
Immer wieder freitags kommt eine neue Podcastfolge heraus, mit dem passenden Blogbeitrag. Du findest Inspirationen, Ermutigung und Tools, um deine innere Stärke zu entfesseln und dein volles Potenzial zu entfalten.
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem Leben in Freiheit und Authentizität gehen!
Podcast #88 Massive Auswirkungen einer toxischen Beziehung!
In dieser Podcastfolge teile ich zu Beginn einen sehr intimen Moment. Meine Tochter (25), war bis vor kurzem in einer toxischen Beziehung und sie möchte darüber sprechen. Wir werden noch eine gemeinsame Podcastfolge dazu aufnehmen. Aktuell hat sie in meinem Blog,...
Meine Tochter bricht ihr Schweigen
Übersicht: Das Ausmaß toxischer Beziehungen Das Ende meiner toxischen Beziehung Wie verlief meine Trennung? War das Ende absehbar? Wichtige Warnhinweise erkennen Zusammenfassung Das Ausmaß toxischer Beziehungen Vor ein paar Tagen ist mein Buch „Eiskalt“ erschienen....
Podcast #87 Bereut ein Narzisst die Trennung?
Du liebe Seele, ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Vielleicht durchlebst du gerade eine Trennung von einem Narzissten und stellst dir genau diese Frage. Aus deinem derzeitigen Gefühlszustand heraus fragst du dich, ob er ebenfalls so...
Red Flags, auf die du unbedingt beim Dating achten solltest
Übersicht: Was sind Red Flags? Red Flags beim Dating erkennen Achte auf dein Bauchgefühl und Körperhaltung Red Flags über die du nicht hinweggehen solltest Zusammenfassung Was sind Red Flags? Red Flags sind Warnhinweise, auf die wir unbedingt beim Dating achten...
Podcast #86 Gaslighting! Der Narzisst macht mich verrückt!
Gaslighting ist wohl die gefährlichste Form des emotionalen Missbrauches, der wir in einer Beziehung zu einem Narzissten ausgesetzt sind. Diese Manipulationstechnik schreibt man in aller Regel Personen zu, die von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung...
Warum behandelt mich mein Narzisst wie Abschaum?
Übersicht: Was stimmt mit dem Narzissten nicht? Du bist nicht mehr meine Traumfrau! Mir geht es gut, wenn du leidest! Was kann ich tun, wenn mich mein Narzisst mies behandelt? Zusammenfassung Was stimmt mit dem Narzissten nicht? Einem Narzissten geht es in erster...
Podcast #85 Hilfe! Der Ex-Narzisst hat eine Neue
Du liebe Seele, vor ein paar Tagen habe ich von einer Instagram Community-Teilnehmerin folgende Frage erhalten: Liebe Martina, mein Ex-Narzisst hat schon eine Neue…warum trifft mich das so sehr?Ich könnte nur heulen. Warum trifft mich das so? Wie kann ich dagegen...
Hoovering – Plötzlich ist der Narzisst wieder da
Übersicht: Hoovering – Meint der Narzisst es ernst? Ich will dich! Du gehörst mir! In welcher Form hoovert ein Narzisst? Was kann ich tun, wenn ich gehoovert werde? Zusammenfassung Hoovering – Meint der Narzisst es ernst? Hoovering, was so viel wie aufsaugen...
Podcast #84 Ich raste aus!!! Umgang mit Wut
Heute möchte ich mit dir über das Thema Wut in meiner Podcastfolge sprechen. Wir haben in den seltensten Fällen einen natürlichen Umgang mit dieser Emotion gelernt. Diese Emotion wird gesellschaftlich immer noch nicht im vollen Umfang akzeptiert. Sehr häufig wird...
Warum distanziert er sich? Der Anfang von on/Off
Übersicht: Er war doch so verliebt- oder doch nicht? Es liegt nicht an dir Was passiert mit dir, wenn er sich nicht entscheiden kann oder will? Was kann ich tun, wenn er sich zurückzieht? Zusammenfassung Er war doch so verliebt- oder doch nicht? Während ich diese...
Podcast #83 Eine Frau bricht ihr Schweigen! Kate spricht über ihre toxische Beziehung
Heute teile ich mit dir eine besondere Podcastfolge. Ich durfte Kate, eine ehemalige Masterclass-Teilnehmerin, zu ihrer toxischen Beziehung interviewen. Um alle Beteiligten zu schützen, wurde der eigentliche Name, durch den Namen Kate ersetzt. Kate möchte anderen...
Silent Treatment – Folter durch Schweigebehandlung
Übersicht: Manipulation durch Schweigen Was beschreibt Silent Treatment Warum wenden Narzissten Silent Treatment an? Was kannst du tun, wenn du von Silent Treatment betroffen bist? Zusammenfassung Manipulation durch Schweigen In wenigen Tagen erscheint mein Buch...
