MARTINA´S BLOG & PODCAST
Als dein Coach stehe ich dir zur Seite, um das Schmerzhafte der Vergangenheit zu transformieren und Raum für wahre Selbstliebe und Entfaltung zu schaffen. Durch meine einfühlsame Begleitung und mein Fachwissen unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Wert zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Beziehungen zu transformieren.
Immer wieder freitags kommt eine neue Podcastfolge heraus, mit dem passenden Blogbeitrag. Du findest Inspirationen, Ermutigung und Tools, um deine innere Stärke zu entfesseln und dein volles Potenzial zu entfalten.
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem Leben in Freiheit und Authentizität gehen!
Podcast #104 Wie verhält sich ein Narzisst nach der Trennung?
Wenn du gerade deine Trennung vorbereitest oder diese schon vollzogen hast, fragst du dich vielleicht an der ein oder anderen Stelle, was dich nun auf Seiten des Narzissten erwarten kann. Nun ja, da können unterschiedliche Verhaltensweisen zum Vorschein kommen. Du...
Phasen, die wir nach einer toxischen Beziehung durchlaufen
Übersicht: Der freie Fall ins bodenlose Phase 1 nach einer Trennung von einem Narzissten Phase 2 Verstehen wollen, was passiert ist Phase 3 Klarheit und Bewusstsein Phase 4 Schritt für Schritt geht es in die Loslösung Phase 5 Ich spüre Heilung in mir Phase 6 Ich...
Podcast #103 Trennung – Ich habe noch tausend Fragen und nun?
Wenn du gerade in der Trennungsphase steckst, schwirren dir höchstwahrscheinlich noch tausende von Fragen durch den Kopf. Warum konnte er mich nicht so lieben, wie ich ihn? Hätten wir es doch vielleicht geschafft? All die Fragen, die du ihm gerne stellen würdest,...
Podcast #102 Love Bombing oder doch normales Dating?
Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Ich möchte heute über den Anfang einer toxischen Beziehung sprechen. Love Bombing. Eine Manipulationstechnik, die in aller Regel von tendenziell eher narzisstischen Menschen betrieben wird. Wobei...
Toxische Beziehungen – Wir hatten beide Angst vor Nähe
Übersicht: Nicht nur der Narzisst hat Angst! Der Narzisst und sein Drang nach Freiheit Mit Selbstliebe und Achtsamkeit das Selbstsabotageprogramm erlösen Zusammengefasst Nicht nur der Narzisst hat Angst! Wenn du meinen Blogbeitrag gefunden hast, suchst du...
Podcast #101 Toxische Beziehung loslassen
Halte nicht an etwas fest, was gehen will! Als ob das so einfach wäre, denkst du dir vielleicht. Ich freue mich über dieses Thema mit dir, in der heutigen Podcastfolge zu sprechen. Wir halten an Altem fest. Das, was uns vertraut ist und wir glauben tief in uns,...
Podcast #100 Datingkatastrophen! Warum verliebe ich mich immer wieder in den Falschen?
Warum will ich immer die Männer, die mich nicht wollen und die, die mich wollen finde ich langweilig? Auch ich stand vor dieser Herausforderung und bin fast an dieser Frage verzweifelt. Hatte ich einfach nur Pech oder gab es einen tieferliegenden Grund? Über dieses...
Essen war mein Trostpflaster nach meinen toxischen Beziehungen
Übersicht: Ich bin nicht richtig so, wie ich bin Essen ohne Hunger zu haben Mit Selbstliebe das Selbstsabotageprogramm erlösen Zusammengefasst Ich bin nicht richtig so, wie ich bin Ich kenne es seit Kindheitstagen, dass ich für mein Aussehen abgewertet wurde. Meine...
Podcast #99 Dualseele oder Narzisst?
Ich freue mich eine neue Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Bist du davon überzeugt, dass dein Narzisst deine Dualseele ist? Glaubst du, dass ihr füreinander bestimmt seid? Gerade nach einer toxischen Beziehung halten viele Frauen daran fest, dass ihr...
Podcast #98 Toxische Beziehungen-Taten zählen mehr als Worte!
„Worte sagen das, was jemand gerne wäre. Taten zeigen das, was jemand ist!“ Ja, ich weiß, das Zitat ist provokant und dennoch spricht es so viel Wahrheit aus. Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Hast du schon einmal mitgezählt, wie...
Loslassen – Doch woran halte ich fest?
Übersicht: Toxische Beziehungen sind Illusionen On/Off Beziehung ohne Aussicht auf Besserung Ich muss nur noch mehr an mir arbeiten, dann kommt er zurück Wie kann ich all das Loslassen? Zusammengefasst Toxische Beziehungen sind Illusionen Eine Beziehung zu einem...
Podcast #97 Werde ich nach meiner toxischen Beziehung wieder glücklich?
Ich freue mich, eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Gerade nach einer Trennung von einem Narzissten kommt die Frage in uns auf, ob wir jemals wieder glücklich werden. Unser innerer Zustand ist alles andere als stabil und voller Freude. Wir fühlen...
