MARTINA´S BLOG & PODCAST
Als dein Coach stehe ich dir zur Seite, um das Schmerzhafte der Vergangenheit zu transformieren und Raum für wahre Selbstliebe und Entfaltung zu schaffen. Durch meine einfühlsame Begleitung und mein Fachwissen unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Wert zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Beziehungen zu transformieren.
Immer wieder freitags kommt eine neue Podcastfolge heraus, mit dem passenden Blogbeitrag. Du findest Inspirationen, Ermutigung und Tools, um deine innere Stärke zu entfesseln und dein volles Potenzial zu entfalten.
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem Leben in Freiheit und Authentizität gehen!
Podcast #112 Trigger und Projektionen in toxischen Beziehungen erkennen!
Es ist nicht einfach, Vertrauen in die Liebe zu haben, wenn es sich in der Vergangenheit in der Liebe nicht sicher angefüllt hat. Es ist völlig normal vorsichtig zu sein, da wir früher einmal verletzt oder betrogen wurden. Ohne den eigenen Selbstschutz hätten wir...
Warum verlieben wir uns immer wieder in die falschen Männer?
Übersicht: Immer wieder Enttäuschungen in Datingprozessen Scheinbar das perfekte Match Der Grund, warum wir uns in die falschen Männer verlieben Was ich aus meinen Erfahrungen schlussfolgerte Die eigenen Bindungsängste bewusst machen Zusammengefasst Immer wieder...
Podcast #111 Wann lässt ein Narzisst los?
Wenn die Trennung von deinem Narzissten aus heiterem Himmel vorgenommen wurde, machst du dir eventuell noch unterschwellig Hoffnungen, dass er doch noch zurückkommt. Hast du jedoch die Trennung vollzogen und hältst konsequent an deiner Entscheidung auch fest,...
Podcast #110 Ich fühle mich vom Narzissten entsorgt!
Von einem Narzissten verlassen zu werden, fühlt sich an als wäre man entsorgt worden, wie Müll! Verwirrt, schockiert und mit einer unbändigen Traurigkeit, bleibt das Opfer in diesem Fall zurück. Oftmals ist es so, dass die Trennung aus heiterem Himmel vollzogen...
Eigene Projektionen in toxischen Beziehungen erkennen
Übersicht: Wie Projektionen deine Beziehungen beeinflussen Was genau ist eine Projektion? Ich verändere meinen Blickwinkel auf die Realität Folgende Beispiele für Projektionen Heilung der Projektion Zusammengefasst Wie Projektionen deine Beziehungen beeinflussen Es...
Podcast #109 Kann eine toxische Beziehung in eine gesunde Beziehung gewandelt werden?
Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Jeder, der schon mal eine toxische Beziehung geführt hat, weiß, welche Tragweite diese Beziehungen mit sich führen. Von Manipulation, Abwertung und Bestrafung…alles ist dabei. Toxische Beziehungen...
Podcast #108 Ich trage die Last der Schuld in mir! Was kann ich tun?
Nur weil wir bestimmte Erfahrungen in unserem Leben gemacht haben, heißt es nicht, dass unser Leben genau so weiter verlaufen muss. Wir können hier und jetzt damit anfangen, eine bessere Zukunft zu erschaffen. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über das...
Ich habe Angst verlassen zu werden
Übersicht: Was passiert, wenn die Verlassenheitswunde noch aktiv ist? Wie entsteht die Wunde der Verlassenheit Welche Symptome spürst du, bei einer Aktivierung deiner Verlassenheitswunde? Was kann ich tun? Zusammengefasst Was passiert, wenn die Verlassenheitswunde...
Podcast #107 Nicht der Narzisst war mein größtes Problem!
Ich kann mir vorstellen, dass du dir beim Durchlesen des Titels gedacht hast: „Doch??? Der Narzisst ist mein größtes Problem. Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Als ich damals die Trennungen erlebt habe, da dachte ich auch, dass die...
Podcast #106 No Contact nach Trennung von einem Narzissten!
Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Du bist gerade ganz frisch von einem Narzissten getrennt? Dann hast du sicherlich davon gehört, wie wichtig es nun für dich ist den Kontakt zum Ex komplett einzustellen. Mit Kindern nicht möglich,...
Toxischer Liebeskummer
Übersicht: Hilfe, ich halte den Schmerz nicht aus Der kalte Entzug Ich fühle nichts mehr Geht die Trauer jemals weg? Es ist nicht die Zeit, die deine Wunden heilt Das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich Zusammengefasst Hilfe, ich halte den Schmerz nicht aus...
Podcast #105 Diese 6 Phasen durchlaufen wir nach einer toxischen Beziehung
Ich freue mich eine weitere Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Wenn wir uns in einer toxischen Beziehung befinden, verharren wir in dieser oftmals viel zu lange. Zum einen liegt es daran, dass wir uns nicht mit unserer Angst auseinandersetzen wollen und zum...
