MARTINA´S BLOG & PODCAST
Als dein Coach stehe ich dir zur Seite, um das Schmerzhafte der Vergangenheit zu transformieren und Raum für wahre Selbstliebe und Entfaltung zu schaffen. Durch meine einfühlsame Begleitung und mein Fachwissen unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Wert zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und deine Beziehungen zu transformieren.
Immer wieder freitags kommt eine neue Podcastfolge heraus, mit dem passenden Blogbeitrag. Du findest Inspirationen, Ermutigung und Tools, um deine innere Stärke zu entfesseln und dein volles Potenzial zu entfalten.
Lass uns gemeinsam den Weg zu einem Leben in Freiheit und Authentizität gehen!
Podcast#136 – Narzisstische Wut – Die hochexplosive Art eines Narzissten
„Narzisstische Wut“ ist ein Begriff, der sich auf eine Form von Wut bezieht, die typischerweise von Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung gezeigt wird. Diese Menschen haben ein übermäßiges Selbstwertgefühl und ein Bedürfnis nach Bewunderung und...
Auswirkungen der Helikopter Mutter
Übersicht: Die Ursache für toxische Beziehungen? Auswirkungen von Überfürsorge auf das Bindungsverhalten Bindungsprobleme wegen überfürsorglicher Mutter? Wie löse ich mich aus diesen Verstrickungen? Was tun, wenn die Eltern mit Schuldgefühlen manipulieren?...
Podcast#135 – Dopamin – Der Kick in toxischen Beziehungen
In toxischen Beziehungen kann Dopamin eine wichtige Rolle spielen. Wenn eine Person in einer Beziehung ist, die ungesund oder sogar missbräuchlich ist, kann das Verhalten des Narzissten dazu führen, dass die Partnerin ungewöhnlich hohe Mengen an Dopamin im Gehirn...
Podcast#134 – Triangulation – Die manipulative Taktik eines Narzissten
In toxischen Beziehungen gibt es oft eine sogenannte „Honeymoon-Phase,“ in der alles schön und harmonisch scheint. In dieser Phase gibt es eine starke Anziehungskraft und es fühlt sich an, als ob man den perfekten Partner gefunden hätte. Dieser zeigt sich von...
Emotionaler und psychischer Missbrauch in toxischen Beziehungen
Übersicht: Die Idealisierungsphase ist der Anfang vom Ende Merkmale von emotionalem und psychischem Missbrauch? Emotionaler Missbrauch und die Folgen Psychischer Missbrauch Was kann ich tun, wenn ich betroffen bin? Zusammengefasst Die Idealisierungsphase ist der...
Podcast#133 – Trauma-Bonding in toxischen Beziehungen
Toxische Beziehungen sind oft durch eine starke Anziehungskraft zwischen den beteiligten Personen gekennzeichnet. Diese Anziehungskraft kann auf verschiedenen Faktoren berufen, wie zum Beispiel auf gemeinsamen Interessen, dem Wunsch nach Nähe und Geborgenheit oder...
Podcast#132 – Kommunikation mit einem Narzissten
Durch die Kommunikation und einem Gespräch, lernt man sein Gegenüber kennen. Man erfährt Unbekanntes, tauscht sich über Gemeinsamkeiten aus und so manches Mal fühlt man sich tief inspiriert durch die gesprochenen Worte. Wir nehmen Informationen auf und die Meinung...
Narzissten und ihre Süchte
Übersicht: Warum neigen Narzissten zu Süchten? Narzissten und verschiedene Suchtverhalten Was tun, wenn mein Partner süchtig ist? Co- Abhängigkeit in toxischen Beziehungen Zusammengefasst Warum neigen Narzissten zu Süchten? Eine Sucht bezieht sich auf ein...
Podcast#131 – Bin ich am Ende die Narzisstin?
Ich glaube wir kennen alle diese eine Frage im Kopf: Bin ich am Ende der toxische Anteil in der Beziehung gewesen? Bin ich die Narzisstin? Dadurch, dass der Narzisst höchstwahrscheinlich über einen längeren Zeitraum dir das eingeredet hat, fühlst du dich in deiner...
Podcast#130 – Nachwehen einer toxischen Beziehung
Eine toxische Beziehung stellt sich als äußerst problematisch dar. Erfolgt dann die Trennung, geht der eigentliche Albtraum in die nächste Instanz. Wenn man glaubt, dass man nun alles hinter sich lassen kann, der irrt sich gewaltig, denn die Nachwehen einer...
Gastlighting
Übersicht: Die perfide Manipulation eines Narzissten Warum üben Narzissten Gaslighting aus? Beispiele von Gaslighting in einer Beziehung Zusammengefasst Die perfide Manipulation eines Narzissten Gaslighting ist eine Form von emotionaler Manipulation, bei der ein...
Podcast#129 – Narzissten täuschen Empathie vor
So oft stellen wir uns die Frage, wie ein Narzisst so abartig handeln kann. Am Anfang einer Beziehung verkörpert er einen sehr empathischen Mann. Dass dahinter eine Manipulation stecken könnte, würden wir niemals vermuten. Gerade am Anfang eurer Beziehung gab er...